篮球解说员苏群在抖音分享了一段引人深思的视频,探讨了现代篮球训练中的一个常见误区,许多年轻球员过于注重模仿球星的高难度动作,却忽略了基本功的重要性,苏群指出,这种训练方式往往事倍功半。
他举例说明,现在不少孩子热衷于练习后撤步三分球或华丽的变向过人,这些动作确实在比赛中赏心悦目,然而,如果连最基础的运球、传球和投篮姿势都不扎实,这些高级技巧在实战对抗中很难发挥效果,苏群强调,篮球运动如同盖房子,基本功就是地基,地基不牢,再漂亮的装饰也难保稳固。
苏群建议,球员和教练都应该回归训练的本质,将更多时间投入到重复、枯燥的基础动作练习中,只有通过成千上万次的重复,才能让技术动作变成肌肉记忆,在高速、高强度的比赛中稳定发挥,同时,他也提醒球迷,在欣赏球星精彩集锦时,更要看到他们背后扎实的基本功和常年累月的苦练。
这段视频内容对篮球训练具有普遍的指导意义,无论是职业球员还是业余爱好者,打好基础才是提升球技的根本路径,脚踏实地地训练,远比追求不切实际的花式动作更为重要。

2025-12-09 00:12